太ももが太くて細身のパンツをかっこよく着こなせない、足が太いのがコンプレックスで水着を着ることができないという悩みを持った女性は多く、ダイエットをしても太ももだけが痩せなかったり、体型をカバーできる服ばかり選んでしまうも…

ジーンズをかっこよくはきたい、脚が太いのがコンプレックスで水着を着る自信がないと自分の脚の太さについて悩んでいる人は多く、つい体型をカバーしてくれる服を選んでしまいがちです。 細くてメリハリのある脚は女性なら誰しも憧れを…

脂肪がついたお尻や、重力に逆らえずにだらんと垂れてしまったお尻は少しくらいの食事制限や運動だけではなかなか思い通りに脂肪を燃やすことができず、コンプレックスに感じている人も多いものです。 お尻に一度ついてしまった脂肪は、…

多くの女性がすらっと適度に筋肉が着いた筋肉がついた美脚に憧れます。そんな美脚に憧れてダイエットや部分痩せに挑戦した方も多いと思います。そんな美脚を目指す女性を悩ませる最も痩せにくい部分。それが「太もも」です。 一番効果…

いまのご自分の足の太さや形にみなさんは満足していらっしゃいますか。 足が太くなってしまう原因のひとつには足の筋力不足があるといわれています。 そこで、スカートやショートパンツをオシャレに着こなしたいのに足が太くてそれがで…

遺伝や生活習慣などもあり、体型というのはなかなか改善するのが難しいものです。日頃からバランスの取れた食事をしたり、十分な睡眠や適度な運動というのは大切なものですが、短期間ですぐに効果のあるダイエット方法として、下半身太り…

立ち仕事をしていると、どうしても足がむくんでしまい、下半身が太りやすくなってしまいます。アパレルや飲食店などの接客業は、休憩時間まで立っぱなしということも少なくなく、血液がどんどん下に下がり、足がうっ血してむくみを引き起…