半身浴で下半身ダイエットにチャレンジする人が増えていますが、はたして効果はあるのでしょうか。結論から言えば「あります」。ただし正しい方法で行う必要があります。 正しい方法はこうです。38度から40度程度のぬるま湯で行いま…